Om diarré

Hvad er diarré?

Diarré er hyppig, tynd afføring mere end 3 gange i døgnet (eller mere end hvad der er normalt for personen). 

Ved normal fordøjelsesfunktion flyder der 7-10 liter væske igennem fordøjelseskanalen i døgnet. Langt det meste af denne væske transporteres normalt tilbage gennem tarmvæggen til blodet. 

Diarré opstår hvis slimhinden på tarmvæggen bliver irriteret og ikke kan optage så meget væske som normalt. Den øgede væskemængde i tarmen giver tarmindholdet en løs eller vandig konsistens. Tarmindholdet fylder mere og det sætter gang i tarmens bevægelser hvilket ofte giver mavekneb og eksplosionsagtig afføring.

Vær opmærksom på at når kroppen ikke optager så meget væske som normalt, kan der opstå væskemangel (dehydrering).

Diarré kan være ledsaget af feber, mavesmerter, kvalme og opkastninger.

Hvad er årsagen til akut diarré? 

De fleste tilfælde af diarré opstår akut og skyldes oftest en infektion i tarmen.
Både bakterier, virus og parasitter kan være årsag til diarré.

Nogle af årsagerne til akut diarré er:

  • Virus - f.eks. norovirus også kaldet Roskildesyge.
  • Bakterier - som f.eks. E-coli, Salmonella eller Campylobacter.
  • Madforgiftning
  • Indtagelse af forurenet mad eller vand på rejser.
  • Parasitter hjembragt fra områder med lav hygiejne.
  • Kemiske giftstoffer i f.eks. svampe, frugter eller skaldyr.

Andre årsager kan være indtagelse af for meget alkohol eller kaffe, fødevareallergi, stress og angst og som bivirkning til medicin samt efter stråleterapi.

Hvordan behandles diarré? 

Normal varighed

Hos voksne vil diarré symptomerne normalt aftage i løbet af 2-4 dage. I nogle tilfælde kan det tage længere tid. I tilfælde af diarré hos ældre og børn under 3 år, særligt hvis der findes andre symptomer, anbefales det et kontakte lægen. Hvis barnets symptomer varer længere end 24-36 timer og det udvikler høj feber, bør lægen også kontaktes.

Væsketabet skal erstattes

Ved diarré er det vigtigt indtage tilstrækkelige mængder væske og spise lette måltider. Tag hyppigt små slurke af vand. Du risikerer i højere grad at blive dehydreret hvis du samtidig kaster op. Manglen på væske kan give alvorlige problemer, især hos børn under 2-års alderen og hos ældre. 

Tasectan kombineret med væskeerstatning

Lægen eller apoteket kan anbefale at drikke en opløsning til at hjælpe med rehydrering. Oftest er det et pulver, der opløses i vand og erstatter det salt, glucose og andre vigtige mineraler (elektrolytter), som kroppen mister ved dehydrering. Tasectan kan anvendes samtidig med denne opløsning.  

 

Har dit barn diarré?

Den største risiko ved diarré hos børn er dehydrering, så vær opmærksom på at give barnet megen væske. 
Hvis dit barn er dehydreret, bør det ikke få fast føde før det har drukket nok væske. Når der ikke længere er tegn på dehydrering, kan barnet starte med at spise normalt igen.

Risikofaktorer for dehydrering hos børn
Børn har en højere risiko for at blive dehydrerede hvis de:

• Er under 1 år, særlig hvis de er under 6 måneder. 
• Er under 2 år og havde lav fødselsvægt.
• Har haft flere end 5 tilfælde af løs afføring indenfor 24 timer.
• Har kastet op mere end 2 gange inden for 24 timer.
• Ikke har kunnet holde væske i sig.
• Pludselig ikke vil have bryst.

Hvordan behandles barn med diarré?

Lad barnet hvile.
Giv det hyppige, små slurke vand evt. på en teske for ikke at irritere maven yderligere.
Børn bør få alt det, som de har lyst til at drikke. Undgå dog søde drikke som f.eks. sodavand og sød saft, da det kan forværre diarréen.
Tilbyd letfordøjelig mad som f.eks. yoghurt, suppe, kiks, revne æbler, når madlysten tillader det.
Hvis du ammer eller giver dit barn sutteflaske og barnet har diarré, så fortsæt med at give barnet mad som normalt.

Hvornår skal du kontakte lægen?

  • Spædbørn med alvorlig diarré eller opkast
  • Hvis dit barn bliver slapt og sløvt , eller det har vanskeligt ved at holde sig vågen.
  • Mavesmerter, høj feber, blodig opkast eller blodig diarré
  • Viser tegn på væskemangel, som tør mund og hud, udtalt tørst, indsunkne øjne, græder uden tårer, manglende vandladning eller har mørk urin
  • Hos spædbørn bør du holde øje med, om det bløde punkt oppe på hovedet bliver indsunkent eller om bleerne er tørre mere end 8-12 timer. 

Hvordan kan du forebygge diarré?

Begræns smittespredning
Du kan begrænse smittespredning af diarré forårsaget af en infektion ved at:

• Vaske hænder grundigt efter toiletbesøg og før indtagelse eller tilberedning af mad. 
• Desinficere toilettet, inklusiv skylleknappen og toiletsædet, efter hver løs afføring.
• Undgå at dele håndklæde, sengetøj, bestik eller køkkenredskaber med resten af husholdningen.
• Ikke gå på arbejde før 48 timer efter sidste omgang af diarré.

Madhygiejne
Du minimerer risikoen for at få diarré som følge af madforgiftning, hvis du udøver god madhygiejne:

• Jævnligt vaske hænder, bordplade og køkkenredskaber med varmt sæbevand.
• Aldrig opbevare rå og tilberedt mad sammen.
• Sørge for at køleskabet har den rette temperatur og at tilberedt mad køles hurtigt ned
• Tilberede maden grundigt.
• Ikke spise mad , der lugter dårligt eller er fordærvet

Undgå ”turistmave”
Turistdiarré skyldes som oftes bakterier. Den mest almindelige smittekilde er vand. Hvis du rejser til lande hvor den offentlige hygiejne standard er lav og hvor der er risiko for at vandet er forurenet, kan det anbefales at ungå følgende fødevarer:

• Vand fra hanen
• Friskpresset juice
• Is og isterninger
• Skaldyr
• Æg
• Salat
• Rå eller utilstrækkelig tilberedt mad
• Skrællet frugt
• Mayonnaise
• Saucer

Gode råd ved diarré

Drik rigeligt med væske

Diarré og opkastning kan føre til dehydrering og forstyrrelse i kroppens salt-og sukker balance. Dette kan nemt undgås ved at drikke rigeligt med væske.

  • Tag hyppigt små slurke af vand, alternativt frugtsaft eller suppe. Væsken kan tilsættes ½ tsk. salt for at genoprette saltbalancen i kroppen.
  • Undgå meget sukkerholdige drikke, som f.eks. sodavand og juice, da det kan forværre diarrén. Kan evt. fortyndes med vand. 
  • Ved opkastninger, vent 5-10 min. før der langsomt drikkes væske igen.

Spis små lette måltider

Selvom man ikke har lyst til mad ved akut diarré, så er det vigtigt at forsøge at spise små, lette måltider. De fleste voksne kan tåle at undvære mad i et par dage, så følg din appetit.

  • A38, cultura og acidophilus-tykmælk kan styrke den sunde og naturlige bakterieflora i tarmen og er milde mod maven.
  • Stivelseholdig mad som f.eks. ristet brød (uden smør), kiks, havregryn.
  • Undgå fedtholdigt, krydret og tung mad, da det kan forværre symptomerne.

Små børn, svage og ældre er særlig udsatte for dehydrering.
Kontakt lægen eller få råd på apoteket.

OK

Denne hjemmeside anvender cookies for at forbedre siden og din oplevelse. Hvis du fortsætter med at navigere på siden, accepterer du vores brug af cookies. Hvis du har brug for yderligere oplysninger og/eller ikke ønsker at få cookies placeret på din enhed, når du bruger denne side, kan du besøge siden Om cookies.